Thứ Sáu, 8 tháng 6, 2018

VÌ SAO TRẺ BIẾNG ẲN? TRẺ NHỎ CHÁN ẲN MÁ PHẢI LÀM GÌ ?

trẻ lười ăn, bé lười ăn là dễ khiến trẻ chậm phát triển, còi xương và kém thông minh. Nhưng đôi khi ba mẹ không hiểu hết về lí do gây ra tình trạng trẻ lười ăn nên ba má thường lúng túng trong việc cải thiện tình hình này.

Vì sao trẻ nhỏ lười ăn ? Tại sao be luoi an ?
Bé lười ăn do thói quen ăn uống không tốt của trẻ nhỏ
Những thói quen này thường là do ba cha mẹ vô tình tạo ra cho trẻ nhỏ. Nhất là trong giai đoạn bé học tập ăn dăm, là khoảng thời gian bé luyện tập để phát triển thị giác và khả năng nhai. Nhưng nếu ba cha mẹ chủ quan trong thời kì này có thể tạo cho bé thói quen nhai nuốt chậm chạm, ngậm đồ ăn trong miệng. Bé chỉ thích tiếp nhận thực phẩm “lỏng”, ngại nhai các loại thức ăn như rau xanh, trái cây, thịt băm …

bé yêu lười ăn do trẻ nhỏ không tập trung ăn uống
Khi bắt đầu biết ăn, bé yêu rất thích ăn kẹo ngọt và socola. Nếu ba mẹ cho bé ăn tùy tiện sẽ dẫn tới tình trạng bé “lửng dạ” và không hứng thú với bữa ăn chính nữa. Một điểm khiến bé không hứng thú nữa là bé thường vừa ăn vừa chơi hoặc vừa ăn vừa xem tivi. Chính những hoạt động ngoài lệ này đã gây phân tán sự tập trung ăn uống của trẻ nhỏ, tác động xấu tới cảm giác ngon miệng. Hình thành tình tạng bé lười ăn qua thời gian.

Giờ ăn “tùy hứng” dẫn tới trẻ nhỏ lười ăn
Bé có thể ăn bất kỳ lúc nào là một thói quen không tốt. Bé không phân biệt rõ được cảm giác no, đói mà bé chỉ ăn khi thấy thích. Điều này làm cho mỗi bữa trẻ ăn không nhiều và cũng không thực sự thấy ngon.
Bé lười ăn vì cha mẹ chiều bé chỉ cho bé ăn những gì bé thích
Ba má chỉ cho bé ăn những món bé khoái khẩu. Vì cho rằng ăn những món bé thích bé sẽ ăn nhiều hơn. Song đây là một thói quen không tốt vì nó khiến trẻ nhỏ không thể hấp thụ đầy đủ dinh dưỡng, cũng như bỏ qua những món ăn ngon có thể bé thích. Và đặc biệt là bé rất nhanh chán món ăn “khoái khẩu” của chính mình, dẫn đến bé lười ăn ngay cả với những món khoái khẩu ấy

Không khí ăn uống thoải mái và ấm áp bị bỏ qua
Một điểm rất quan trọng đó là nhiều ba mẹ thường không chú ý tới không khí ăn uống. Khi bé không ăn các mẹ thường thiếu kiên nhẫn mà nổi nóng hoặc tức giận, khiến không khi ăn uống căng thẳng. Dần dần bé sẽ rất sợ ăn uống. Và một điều mà nhiều ba má bỏ qua đó là không khí gia đình trong bữa ăn vì ba mẹ thường cho bé ăn riêng, trước hoặc sau bữa ăn của cả nhà. Ba cha mẹ chưa biết rằng nếu ăn cùng với các thành viên khác, bé yêu sẽ ăn ngon hơn và nhiều hơn so với khi ăn một mình.

Tình trạng bệnh lý khiến trẻ lười ăn
Một nhóm nguyên nhân khác dẫn tới tình trạng bé lười ăn đó chính là do trẻ nhỏ không khỏe trong người. Cũng giống như người lớn, khi bé yêu không khỏe, trẻ cũng chán ăn. Bé yêu có thể gặp khó khăn trong việc nhai nuốt do mọc răng, đau họng… khiến bé chán ăn. Tình trạng này kéo dài làm cho bé không hứng thú với việc ăn uống.
trẻ nhỏ lười ăn do bị rối loạn tiêu hóa
bé yêu có thể lười ăn do hệ tiêu hóa của bé yêu hoạt động không bình thường. Bé yêu có cảm giác buồn nôn, đau bụng, nặng hơn là tiêu chảy, táo bón, những triệu chứng này đều khiến trẻ nhỏ có cảm giác không muốn ăn. Nguyên nhân có thể là đường ruột của bé yêu bị loạn khuẩn, rối loạn sự co bóp hoặc tiết dịch trong dạ dày và ruột.

Bé bị nhiễm khuẩn
Khi bé yêu bị virus hoặc vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm một số cơ quan như tai, mũi, họng, mắt, đường tiêu hóa khiến trẻ nhỏ bị ho, sốt và khó chịu. Bé yêu chán ăn và ăn rất ít.

Tất cả các tình trạng bệnh lý kéo dài đều hình thành ở trẻ nhỏ một thói quen ăn ít hơn và không hứng thú với việc ăn uống. Các cơ chế sản sinh dịch và enzyme cũng vì thế mà lười hoạt động hơn, góp phần vào tình trạng bé yêu lười ăn.

trẻ nhỏ lười ăn cha mẹ phải làm gì ?
Trước hết má nên tìm hiểu ra nguyên nhân chính làm cho trẻ lười ăn. Mặt khác cha mẹ cần xây dựng lại chế độ ăn khoa học và phù hợp với trẻ. Đưa bé yêu đi khám y sĩ để chữa trị nếu như bé yêu gặp các vấn đề về tiêu hoá, nguyên nhân chính gây biếng ăn, lười ăn ở trẻ nhỏ. Sau đó cha mẹ hãy tự lên thực đơn tuần các món ăn với sự thay đổi, mới mẻ cho bé.

Khi bé chán ăn cha mẹ không nên ép hay cố nhồi nhét cho trẻ nhỏ. Hành động đó chỉ khiến trẻ phát hoảng và nôn trớ đồ ăn ra ngoài. Tạo cho bé thói quen ăn vui vẻ lý thú, bàn ăn đa dạng một số món ăn được trưng bày ngộ nghĩnh sẽ tạo hứng thú cho bé ăn ngay ấy mà! Má và bé hãy cùng viết lên “nhật ký mum mum” để bé háo hức hơn cho các bữa tiếp theo và nhìn lại mỗi bữa bé ăn mấy bát cơm, mấy chén canh, có sự tiến bộ rõ rệt như thế nào nhé!

Chúc các mẹ sớm khác phục được tình trạng bé lười ăn nhé !